Entdecke, was dein Körper mag

Als Inhaberin von Happytoys erhalte ich regelmäßig Fragen zu Orgasmen, Lust und Sexstellungen. Zum Beispiel: „Warum gelingt es mir nicht immer, beim Sex zum Höhepunkt zu kommen?“ Oder: „Welche Stellung ist die beste für einen Orgasmus?“

Meine Antwort ist eigentlich immer die gleiche: Es gibt keine magische Stellung, die für jeden funktioniert. Jeder Körper ist anders. Was für den einen fantastisch ist, bewirkt für den anderen vielleicht gar nichts. Aber durch Experimentieren mit verschiedenen Positionen, Tempi, Winkeln und Arten der Stimulation kannst du herausfinden, was dir am meisten Vergnügen bereitet.

Für viele Frauen und Menschen mit Vulva spielt die Klitorisstimulation eine wichtige Rolle beim Erreichen eines Orgasmus. Penetration kann wunderbar sein, aber manchmal ist zusätzliche Stimulation genau das, was nötig ist. Und damit kann man beim Sex natürlich ausgiebig experimentieren.

Im Folgenden teile ich fünf Stellungen, die du ausprobieren kannst, wenn du auf der Suche nach mehr Lust, intensiverer Stimulation und vielleicht sogar einem fantastischen Orgasmus bist.

1. Beine hoch: Eine aufregende Stellung für tiefe Stimulation

Diese Stellung beginnt, während du auf dem Rücken liegst. Du kannst deine Beine anheben und sie zum Beispiel gegen oder über die Schultern deines Partners legen. Dadurch ändert sich der Winkel der Penetration und das Gefühl kann ganz anders sein als bei der klassischen Missionarsstellung.

Spiele mit dem Winkel

Du musst absolut nicht supergelenkig sein, um diese Stellung auszuprobieren. Beuge ruhig deine Knie oder benutze ein Kissen unter deinen Hüften für zusätzliche Unterstützung.

Das Schöne an dieser Position ist, dass ihr gemeinsam mit Abstand, Winkel und Bewegung experimentieren könnt. Kleine Änderungen können manchmal überraschend viel Unterschied im Gefühl der Stimulation machen.

Hast du entdeckt, welche Bewegungen dir gefallen? Teile es unbedingt deinem Partner mit. Guter Sex dreht sich nicht darum, zu erraten, was der andere mag, sondern darum, gemeinsam herauszufinden, was euch beiden gefällt.

2. Doggy Style: Intensiver Genuss und leicht mit klitoraler Stimulation zu kombinieren

Doggy Style ist nicht umsonst eine der bekanntesten Sexstellungen. Die Position bietet viele Möglichkeiten, mit Tiefe, Tempo und Winkel zu variieren.

Du kannst aufrecht auf Händen und Knien sitzen, aber auch etwas weiter nach vorne lehnen oder deinen Oberkörper auf dem Bett ablegen. Probiere verschiedene Haltungen aus und entdecke, was sich angenehm anfühlt.

Zusätzliche Stimulation beim Doggy Style

Ein großer Vorteil dieser Stellung ist, dass leicht Platz für zusätzliche Klitorisstimulation ist. Das kann mit der Hand geschehen, durch deinen Partner oder zum Beispiel mit einem kleinen Vibrator.

Manche Menschen lieben es, Penetration und Klitorisstimulation zu kombinieren. Andere bevorzugen wiederum nur eine Art der Stimulation gleichzeitig. Es gibt kein Richtig oder Falsch; es geht darum, was dein Körper mag.

Du kannst auch variieren, indem du ein Kissen unter deinen Bauch oder deine Hüften legst. Das kann nicht nur bequemer sein, sondern ändert auch den Winkel der Penetration.

3. Cowgirl und Reverse Cowgirl: Du hast die Kontrolle

Möchtest du selbst bestimmen, was passiert? Dann ist Cowgirl eine großartige Stellung zum Experimentieren.

Beim klassischen Cowgirl sitzt du auf deinem Partner. Dadurch hast du selbst viel Einfluss auf Bewegung, Geschwindigkeit und Winkel. Du kannst dich auf und ab bewegen, aber auch ruhige, kreisende Bewegungen mit deinen Hüften machen.

Entdecke deine Lieblingsbewegung

Gerade weil du die Kontrolle hast, kannst du gut entdecken, welche Bewegungen sich am besten anfühlen. Vielleicht funktioniert langsam und sinnlich für dich am besten. Oder vielleicht entdeckst du, dass ein bestimmter Winkel viel mehr Stimulation bietet.

Beim Reverse Cowgirl sitzt du mit dem Gesicht von deinem Partner abgewandt. Auch hier kannst du mit deiner Haltung und deinen Bewegungen spielen.

Mein Rat? Versuche nicht zu sehr damit beschäftigt zu sein, wie du aussiehst. Sex ist keine Vorstellung. Es geht ums Fühlen, Entspannen und Genießen.

4. Missionarsstellung, aber etwas anders

Die Missionarsstellung wird manchmal als etwas Standard angesehen, aber unterschätze diese Stellung nicht. Mit ein paar kleinen Anpassungen kann sich das Gefühl komplett ändern.

Du kannst zum Beispiel deine Knie beugen und deine Beine näher an deinen Körper bringen. Oder deine Beine anders positionieren, um einen anderen Winkel zu schaffen.

Ein Kissen kann überraschend viel Unterschied machen

Lege einmal ein festes Kissen unter deine Hüften. Dadurch kippt dein Becken etwas und der Winkel der Penetration ändert sich.

Außerdem ist die Missionarsstellung ideal, wenn ihr gerne nah beieinander seid. Küssen, Berührungen, Augenkontakt und zusätzliche Stimulation lassen sich alle leicht kombinieren.

Möchtest du es noch spannender machen? Dann könnt ihr gemeinsam mit einem kompakten Vibrator beim Sex experimentieren.

5. Das Bügeleisen: Entspannt liegen und intensiv genießen

Das Bügeleisen ist eine Variation einer Stellung von hinten, fühlt sich aber ganz anders an als der klassische Doggy Style.

Du liegst dabei mit dem Bauch nach unten auf dem Bett, während dein Partner hinter dir liegt oder sich über dir befindet. Durch die Liegeposition kann sich die Penetration intim und intensiv anfühlen.

Komfort und Kontrolle

Ein Kissen unter deinen Hüften kann helfen, eine bequeme Position zu finden. Außerdem kannst du dadurch leichter mit dem Winkel experimentieren.

Was ich selbst an solchen Stellungen schön finde, ist, dass man wählen kann, welche Atmosphäre man schaffen möchte. Ruhig, romantisch und sinnlich, oder eher spannender und energischer. Indem man mit Tempo, Berührungen und Kommunikation spielt, macht man das Erlebnis ganz zu seinem eigenen.

Das Geheimnis? Lerne deinen eigenen Körper kennen

Wenn es einen Tipp gibt, den ich wirklich mitgeben möchte, dann ist es dieser: Entdecke zuerst, was dir selbst gefällt.

Solo-Spiel oder Masturbation kann eine schöne Art sein, verschiedene Arten von Berührung und Stimulation zu entdecken. Welcher Druck fühlt sich angenehm an? Welches Tempo? Gefällt dir konstante Stimulation oder lieber Abwechslung?

Je besser du weißt, was dir gefällt, desto einfacher wird es oft, das mit einem Partner zu teilen.

Verwende eventuell ein Sexspielzeug zum Experimentieren

Ein Vibrator kann dir helfen, verschiedene Arten der Stimulation zu entdecken. Es gibt zum Beispiel kompakte Vibratoren für gezielte Stimulation, Rabbit-Vibratoren, die mehrere Zonen stimulieren können, und Spielzeuge, die du zusammen mit deinem Partner verwenden kannst.

Auch beim Sex kann ein Toy eine schöne Ergänzung sein. Es muss den Partner natürlich nicht ersetzen; sieh es einfach als zusätzliche Möglichkeit, gemeinsam zu entdecken, was euch gefällt.

Kommunikation macht Sex noch schöner

Die allerbeste Sexstellung ist letztendlich die Stellung, in der du dich wohl, entspannt und erregt fühlst.

Traue dich deshalb, während des Sex zu reden. Sage, was dir gefällt, frage deinen Partner, was ihm, ihr oder ihnen gefällt, und habe keine Angst, etwas Neues auszuprobieren.

Manchmal entdeckt man sofort eine neue Lieblingsstellung. Manchmal denkt man: naja, einmal war genug. Beides ist absolut in Ordnung!

Mein wichtigster Rat? Lasse den Leistungsdruck los. Ein Orgasmus ist fantastisch, aber Sex muss nicht immer mit einem Höhepunkt enden, um großartig zu sein. Das Genießen des Körpers des anderen, Spannung, Intimität und neue Entdeckungen sind mindestens genauso wichtig.

Viel Spaß beim Entdecken!

Liebe Grüße,
Simone
Happytoys – lieber Happy als Easy